Batata Recheada de Micro-ondas Pronta em 5 Min: Praticidade e Sabor em uma Receita Incrível

Fabio Silva

Por Fabio Silva

Publicado em: 14/06/2025 | Atualizado em: 14 de junho de 2025 | 1 min de leitura

Conteúdo criado por humano
Batata recheada de micro-ondas pronta em 5 min com recheio cremoso, coberta com cebolinhas verdes.

Se você busca uma opção prática e saborosa, a Batata recheada de micro-ondas pronta em 5 min é a solução perfeita! Em um piscar de olhos, você terá um prato delicioso, com uma textura macia por dentro e um recheio cremoso que vai encantar seu paladar. Esta receita é especial não só pela rapidez, mas também pela versatilidade — você pode usar os recheios que mais gosta!

Além disso, a batata é um ingrediente rico em nutrientes, tornando esta refeição uma ótima escolha para qualquer hora do dia. Seja no almoço, jantar ou até como lanche, você sempre terá uma opção saborosa e satisfatória.

Vamos juntos preparar essa delícia? É super fácil e você vai adorar o resultado!

Tempo Total 5 minutos
Preparo 5 minutos
Cozimento 0 minutos
Dificuldade Fácil
Porções 1
Categoria Prato Principal
Cozinha Brasileira
Informações Nutricionais (por porção)
Calorias 250
Gorduras 8g
Carboidratos 40g
Proteínas 7g
Fibras 3g
Sódio 200mg

Descubra os ingredientes que tornam sua Batata recheada de micro-ondas pronta em 5 min irresistível

  • 1 batata média
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 50g de queijo
  • sal e pimenta a gosto

Aprenda a preparar sua Batata recheada de micro-ondas pronta em 5 min rapidamente

1
Lave bem a batata e faça furos com um garfo
2
Coloque a batata no micro-ondas por 4 minutos
3
Depois de cozida, corte ao meio e retire um pouco da polpa
4
Misture a polpa com manteiga, queijo, sal e pimenta
5
Recheie a batata e leve ao micro-ondas por mais 1 minuto
6
Sirva quente e aproveite!

Descubra porque a Batata recheada de micro-ondas pronta em 5 min é a melhor escolha

A batata é um alimento altamente nutritivo e versátil. Ela fornece energia devido ao seu alto teor de carboidratos, sendo uma excelente fonte para quem precisa de um lanche rápido e nutritivo. Além disso, as batatas são ricas em vitaminas como C e B6, que ajudam na saúde do sistema imunológico e na produção de energia. O recheio com queijo adiciona uma dose extra de cálcio, essencial para os ossos.

Essa receita rápida é ideal para dias corridos, quando não temos muito tempo para cozinhar. Com ela, você pode ter uma refeição saborosa em menos de 10 minutos, perfeita para o almoço ou um lanche da tarde. Aproveite a textura cremosa do recheio combinado com a batata quente, uma verdadeira explosão de sabor!

Dicas incríveis para aprimorar sua Batata recheada de micro-ondas pronta em 5 min

  • Você pode preparar as batatas com antecedência e armazenar na geladeira por até dois dias
  • Experimente rechear com frango desfiado ou legumes para uma versão mais saudável
  • Certifique-se de fazer furos na batata para evitar que estoure no micro-ondas
  • Decore com cebolinha picada para dar um toque especial
  • Harmonize com uma salada fresca ou um suco natural para uma refeição completa.

Explore variações da Batata recheada de micro-ondas pronta em 5 min para todos os gostos

  • Versão vegetariana: Substitua o queijo por tofu amassado e temperado
  • Adicione bacon crocante: Para um sabor defumado, acrescente bacon frito picado ao recheio
  • Recheio picante: Misture pimenta jalapeño ao recheio para dar um toque ardente
  • Batata doce: Use batata doce como alternativa para um sabor adocicado e saudável.

Dicas do Folha Hoje

Para obter melhores resultados, leia toda a receita antes de começar o preparo. Lembre-se de separar todos os ingredientes com antecedência.

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